Zdrowie i uroda (page 1 of 2)

Jaka wzmocnić odporność organizmu?

Przepracowanie, stres, zmęczenie i zła dieta to przyczyny spadku odporności naszego organizmu. Osłabiony układ immunologiczny nie jest w stanie bronić się przed infekcjami wirusowymi, a wtedy dopada nas grypa lub przeziębienie. Jak się przed tym uchronić? Jakie preparaty przyjmować? Czy

Jak zwalczyć pierwsze objawy grypy?

Zmienna temperatura powietrza, zbyt cienkie ubranie i osłabiona odporność mogą stać się przyczyną ataku wirusów, a co za tym idzie – uciążliwej i męczącej grypy. Leczenie przebiega objawowo, co oznacza, ze musimy po prostu pozbyć się dolegliwości, które są wywoływane

Jak poradzić sobie z ciągłymi wahaniami nastrojów?

Natłok obowiązków, ciągła gonitwa za pieniądzem, brak czasu dla rodziny to tylko kilka przykrych doświadczeń ludzi dwudziestego pierwszego wieku. Pojawiający się stale w ich życiu stres, uczucie niepewności i brak akceptacji może wywołać poważne choroby psychiczne. Jakie są przyczyny wahania

Zmiana nawyków żywieniowych kluczem do sukcesu w odchudzaniu

Zimą sprytnie ukrywamy się pod swetrami czy bluzami. Obfita materia skrywa za duże brzuchy czy nieco zbyt szerokie uda. Zanim lato odkryje wszystkie nasze słabości, zabierzmy się do pracy. W odchudzaniu nie ma dróg na skróty – trzeba zmienić nawyki

Jaka szczoteczka na prezent?

Wręczanie prezentów to miły zwyczaj. Chcemy kupić coś, co ucieszy obdarowanego, a jednocześnie będzie przydatne i nie wyląduje w graciarni. Dobrym podarkiem są szczoteczki elektryczne. Nie każdego stać na takie urządzenie, a przecież wszyscy musimy myć zęby. Tego typu szczoteczki

Zagrożenia związane z upałami – jak sobie radzić

Podczas upałów tracimy nawet 10 litrów wody na dobę i stajemy się podatni na odwodnienie. Wraz z płynami usuwane są także elektrolity, które regulują czynności życiowe. Co możemy zrobić, aby zapobiec ich niedoborom? Oto praktyczne wskazówki, jak utrzymać organizm w

Co najbardziej szkodzi oczom – czego unikać?

Nasze oczy codziennie narażone są na wiele czynników zewnętrznych, które pogarszają jakość i komfort widzenia. Zła dieta, przebywanie w klimatyzowanym pomieszczeniu i długie godziny spędzone przed komputerem mogą przyczynić się do rozwinięcia już istniejących wad wzroku lub rozwoju nowych. Czy

W jakim okresie warto wzmacniać organizm?

Maluchy, których układ odpornościowy świetnie działa, przechodzą 7-8 niegroźnych infekcji rocznie, a obniżoną odporność można podejrzewać u dziecka dopiero wtedy, gdy malec choruje jeszcze częściej. W aptekach jest mnóstwo preparatów wzmacniających odporność. Co zrobić, by układ immunologiczny dziecka dobrze pracował?

Jak poradzić sobie z przewlekłym zapaleniem zatok?

Zapalenie zatok jest dolegliwością często lekceważoną, ponieważ ma podobne objawy co przeziębienie oraz inne infekcje wirusowe. Niestety niewłaściwie leczone lub w ogóle nieleczone ostre zapalenie zatok może przejść w stan przewlekły. Charakterystyczne dla tego stanu są remisje i zaostrzenia, trwające

Wiosenna zmiana wyglądu – co możesz zrobić

Wiosna nastraja nas do zmian. Chcemy lepiej się odżywiać, uprawiać sport i zmienić coś w swoim wyglądzie. Odświeżamy swój wizerunek, dostrajając się do rozkwitającej przyrody. Obcinamy włosy, kupujemy nowe ubrania, odwiedzamy gabinety kosmetyczne. Co jeszcze można zrobić, by szybko zmienić

Older posts

© 2018 Alergia24.com.pl

Theme by Anders NorenUp ↑